Alimentos proibidos para bebês menores de 1 ano

Acho a palavra PROIBIDO um pouco pesada quando estamos falando sobre Alimentação de Bebês, mas realmente eles deveriam ser EVITADOS nesse primeiro ano de vida, sem necessidade alguma de introduzir na alimentação dos pequenos.. 




Bom, vamos começar com uma listinha bem simples e clara do que NÃO PODE: 

- Leite de vaca e derivados (queijos, iogurtes, manteiga, creme de leite...)

- Açúcar (cristal, refinado, de coco, mascavo...)

- Mel e melado de cana 

- Industrializados (ricos em todo o tipo de "ANTES" - corantes, aromatizantes, estabilizantes, adoçantes...) 

- Suco de Frutas (mesmo os naturais) - assunto para um próximo POST

- Sal (grosso, refinado, light, rosa, do himalaia...)


AGORA pare e PENSE nesses alimentos tão comuns na rotina dos bebês...

- O famoso "iogurtINHO de morango para bebês", que na verdade é um "queijinho tipo petit suisse", qual sua composição ??? AÇÚCAR E LEITE, e todos os ANTES! 

- A famosa "bolachinha Maria" ou de maisena, qual a lista de ingredientes: AÇÚCAR, LEITE e mais um monte de ingredientes cheios de ANTES. 



Vamos lembrar sempre do seguinte: bebês precisam comer COMIDA DE VERDADE - frutas, legumes, arroz, feijão, carnes, ovos, batata, aipim... e mais um monte de alimentos ricos e cheio de nutrientes que podemos oferecer! É mais simples do que pensamos! 




Mas será que seu bebê come o suficiente para se desenvolver bem??? Leia mais aqui 

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