O que observar antes de iniciar a Introdução Alimentar? 5 dicas importantes

Quando vai chegando perto de iniciar a Introdução Alimentar do nosso filhote bate uma ansiedade danada, não é mesmo? Além disso, uma "pressão" por parte dos familiares as vezes também nos deixa mais ansiosas. A vovó pergunta "Mas esse menino ainda não está comendo?" ou a tia comenta durante o almoço de família "Essa bebê já está querendo comer faz tempo, só uma provinha não vai fazer mal".

Vou deixar aqui 5 dicas importantes do que é preciso observar e saber antes de iniciar a oferta de alimentos para o bebê

1. Esperar o bebê fazer 6 meses de idade : Eu sei que ainda muitos profissionais orientam começar antes a oferta de alimentos, mas as recomendações oficiais (MINISTÉRIO DA SAÚDE, ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE E SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA) é de esperar esse tempo para iniciar. Não há vantagens nenhuma em oferecer antes, ao contrário, há mais riscos, de alergias e engasgos!
2. Observar os sinais que o bebê demonstra de "prontidão" e interesse ao comer. Um bebê que senta sozinho sem apoio, que tenta pegar os alimentos quando estamos comendo, que imita movimentos de mastigação começa a estar "pronto" para comer! Isso não necessariamente começa com 6 meses e 0 dias. Comer é um processo, e não um evento marcado.
3. Seguir o "horário" do bebê, e não o horário do relógio! Nesse início não precisamos ter "hora marcada" para oferecer os alimentos. O bebê vai "comer/experimentar" por curiosidade. Então precisamos estar atentos para o momento que o bebê estiver ativo, presente e disposto a explorar os alimentos. Não faz mal se em um dia será as 10h da manhã, no outro as 15h da tarde... aos poucos a rotina vai tomando forma e vamos organizando os horários de comer, dormir, mamar! Mas no início precisamos "relaxar" no horários.
4. Não esperar que o bebê coma por estar com fome! Aquela ideia de "pular uma mamada" para deixar o bebê com fome para comer mais é furada! O bebê ainda não sabe que a comida sólida também sacia sua fome, o que ele sabe é que quando ele está com fome ele precisa mamar. Então se deixar o bebê com fome, e não oferecer mama, ele vai ficar irritado e bravo e não vai estar disposto a explorar os alimentos.
5. Observar se o bebê está "confortável" para comer. Por isso importante o bebê estar já sentado sozinho, confortavelmente, sem precisar de demasiada energia para manter esse equilibrio. Além disso, no cadeirão, importante que ele esteja em uma altura também apropriada, observe a bandeja em que altura fique. Ideal é ficar na "cintura" do bebê. Já se imaginou comendo em uma mesa alta com uma cadeira bem baixinha?

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Um beijão, Nutri Fabiola 

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